怎样按摩乳房下奶?按摩乳房下奶手法
奶水不足怎么办?除了传统喝催奶汤追奶,还有用按摩乳房下奶。按摩的方法进行催乳是目前特别提倡和流行的一种催乳方法,因为安全并且见效快,所以很多妈妈都会第一时间尝试按摩催乳这种无理疗法来促进母乳的分泌, 按摩催奶主要是通过舒筋通络,活气活血来促进奶水分泌。但是一定要掌握正确的方法才能起到有效的作用。怎样按摩乳房下奶

首先呢可以用毛巾对如让周围进行热敷,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头。然后再进行按摩,按摩的时候用双手托住一边的乳房,从把整个乳房向乳头方向挤压,促使乳汁流出。两边交替进行。

然后进行乳头按摩,用一只手托稳乳房下面,另一只手轻轻的挤压乳晕部分,让它变得柔软,之后用拇指、食指和中指三个指头垂直胸部夹起乳头,然后轻轻的向外拉扯,也可以一边压迫着乳房尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360度。

最后进行乳根按摩可以将大拇指放在腋下,剩下的手指从乳房底部托着,然后把两个胳膊肘往内收紧,让胸部挺起来;也可以用两只手把乳房包住,然后像揉面团一样朝着每只手的手指放心揉动乳房,按摩的时候也可以把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近,通过这样的方法可以让乳房基地部比平时更多的活动起来。
按摩乳房下奶手法
还可以借助木梳对乳房进行按摩先用热水或葱汤熏洗乳房。用鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳房。之后将木梳烤热,人平躺,然后上下左右的用木梳轻轻揉按,反复多次。

对于乳晕周围稍有硬结的情况可以用以下手法消除硬结,一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。对于乳头短、平、凹的妈妈可以进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

但是要注意,女性在哺乳期的时候,乳房很容易发炎。按摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。除此之外,哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作,耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则易产生炎症。

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