奶水突然少了怎么追奶?奶水变多的补救方法
奶水不足怎么办?奶水变少的原因有疾病导致的,休息不好导致的,情绪原因导致的,食物原因导致的。奶水突然少了怎么追奶妈妈们不要太惊慌失措,妈妈们要给自己乳房再次产奶的机会,就要补充足够适量的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质是奶水的中药组成元素。奶水变多的补救方有很多,还有中医食疗是很有催乳功效。

影响乳汁的分泌的因素很多,为了有充足的乳汁,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。

使用的食疗方法下奶可以多吃花生 、丝瓜、 茭白、豌豆、豆腐、红糖、酒酿、黑芝麻、 莴笋 、木瓜、金针菜等,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。

如果仍然效果不佳还可以用中药膳食来辅助,例如“下乳涌泉散”出自《清太医院配方》,由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成,能通络、行气、养血。可以去中药店请专业医师配制熬制服用。一般下奶的还有用路路通,通草之,王不留行之类的与猪蹄、排骨、鲫鱼等制作汤食来帮助下奶,这些都是药性比较平稳的中药,可以放心食用。
奶水变多的补救方法
宝妈必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果奶水比较少平时可以多喂孩子,让孩子多吸允,这样可以刺激乳母催乳素的分泌,能够让乳汁合成,避免因为过度肿胀而尴尬;同时也可以喝些清淡的粥,因为乳汁中很大一部分都是水分,平时应该比普通人喝水更多,才能够达到分泌乳汁的量,而且汤要记住,少油少盐。

要从根本上解决奶水不足,须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络,从而改善血脉亏虚,促进体内气血循环。对于宝妈来说,最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉,湖北中联大药房有售,线上官网有售,一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医,也无需四处寻求药方了。

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